Wychowanie fizyczne

2020-03-26

 Wychowanie – fizyczne dla kl. VIa, VIb dziewczęta.

Szanowni rodzice, drodzy uczniowie. Rekomendacja WHO dla tej grupy wiekowej dotyczy wysiłku o intensywności umiarkowanej lub wysokiej. Dlatego proponuję, aby trzy razy w tygodniu ćwiczyć przez 30 minut z tętnem na poziomie 130 uderzeń na minutę.

 

 

Poniżej znajdziecie opisy przykładowych ćwiczeń i aktywności ruchowych oraz linki do ciekawych, naszym zdaniem, stron WWW prezentujących ćwiczenia ruchowe.

https://wordwall.net/pl/resource/893767/wychowanie-fizyczne/wf-online-w-domu-%c4%87wiczenia

https://www.youtube.com/watch?v=85ZE3meQlno&feature=share&fbclid=IwAR1CtM89QLtG-1aycmqK8h5rHplZ-outrb-RBuhhobTSLbzpplNooRasTxE

Życzę wszystkim dobrej zabawy, a nade wszystko dobrego zdrowia i do zobaczenia w szkole. W razie pytań proszę pisać: wiolettasupernat1@gmail.com

Wioletta Supernat

Data wprowadzenia 2020-03-26 21:32:54, ilość odsłon 103
skup aut gdynia
dieta pudełkowa Kielce
listwa maskująca karnisz

dobre wino kraków