WF

WYCHOWANIE FIZYCZNE kl. 8a

Poniżej znajdziecie grafikę przedstawiającą ćwiczenia do wykonania za pomocą przygotowanych haseł (instrukcja w grafice). Nie zapomnijcie o krótkiej rozgrzewce.

https://www.youtube.com/watch?v=rx2FMlf8sGU

Hasła na poszczególne dni tygodnia:

ŚRODA – „sport to zdrowie”

CZWARTEK – „w zdrowym ciele zdrowy duch”

PIĄTEK – „mały sport wielka radość”

Wystarczy, że wykonacie takie ćwiczenia 1x dziennie, w zależności od swoich umiejętności i samopoczucia. Możecie je powtarzać seriami (opis na dole grafiki).

Życzymy owocnej pracy i dobrej zabawy!

Powodzenia!!!!